摘 要：游泳練習(xí)中根據(jù)練習(xí)難度有兩類輔助器材：助力器材和阻力器材，較常規(guī)的腳蹼、劃手掌、浮板等屬于助力器材，能幫助游泳練習(xí)者快速游進。輔助器材的運用，目的是提高學(xué)生練習(xí)成效、改進游泳技術(shù)，而生活日常用品、改良或自制器材等較易獲得的非常規(guī)輔助器材在中學(xué)游泳教學(xué)訓(xùn)練中的妙用，進一步啟發(fā)教師開發(fā)利用好身邊的器材，更好地為教學(xué)訓(xùn)練之用。

　　近幾年隨著中學(xué)游泳的不斷普及和推廣，學(xué)會兩種以上泳姿的學(xué)生比例不斷增加，他們對游泳學(xué)習(xí)的要求不僅僅局限于學(xué)會游泳，而是注重通過動作技術(shù)讓游進狀態(tài)更穩(wěn)定勻速。教師對游泳教學(xué)訓(xùn)練也從單純地強調(diào)有氧能力，過渡到重視軀干等核心力量和整體技術(shù)的強化。游泳運動由于其項目的特殊性，在改進技術(shù)方面給教師帶來了很多的困難，雖然錄像的使用頻率和效果不斷增加、顯見，但也暴露出不即時、費時等特點，中學(xué)游泳教學(xué)訓(xùn)練時間短，學(xué)生要求反饋快，這促使教師不斷改進練習(xí)方法。如何用活身邊的生活用品，開發(fā)出適合游泳教學(xué)訓(xùn)練的輔助器材，更好地提高學(xué)生練習(xí)興奮點，及時、直觀地改進技術(shù)呢？本文通過一些非常規(guī)輔助器材的運用，希望可以啟發(fā)教師利用身邊的器材，更好地為教學(xué)訓(xùn)練所用。

　　游泳教學(xué)訓(xùn)練中，常規(guī)的練習(xí)輔助器材分為兩類：一是減小練習(xí)難度、助力的器材，有腳蹼、劃手掌、呼吸管、浮板等；二是增加練習(xí)難度、阻力的器材，例如阻力帶（或繩）、負重桶（或帶）等。這些常規(guī)的腳蹼、劃手掌、浮板、阻力帶等器材，在游泳教學(xué)訓(xùn)練中很常見。

　　非常規(guī)輔助器材，是相對于常規(guī)輔助器材而言，是指利用并改良原有狀態(tài)體現(xiàn)其自創(chuàng)性、簡易性、可用性的體育輔助器材。其特點是，一來源于身邊的物品，即日常生活用品，極易獲得；二是低成本，非常規(guī)輔助器材具有直接應(yīng)用或稍加改造就可使用，花費低，對學(xué)校器材總體開支影響不大。

　　非常規(guī)輔助器材的分類，根據(jù)其開發(fā)的操作性可以分為兩類，一是日常生活用品類（簡稱日常類），直接可以使用，例如飲料瓶、網(wǎng)球、礦泉水桶；二是改良或自制器材類（統(tǒng)稱自制類），根據(jù)教學(xué)需要量身特制的符合學(xué)生練習(xí)的器材，需改造后才可以使用，例如塑料桶(需要拉力帶配合)、塑料片(最好有中空洞)等。

　　體育教學(xué)輔助器材的開發(fā)，具有明顯的運動項目特征，一物多用，一場多用是體育教學(xué)中經(jīng)常提倡的，也是課堂中克服小場地、多班級等客觀因素的對策，飲料瓶、網(wǎng)球、塑料片、水桶這些較為常見的生活用品，它們可以很好地運用在中學(xué)游泳教學(xué)訓(xùn)練中，根據(jù)游泳蝶、仰、蛙、自四種泳姿不同的身體軀干位置和實際教學(xué)訓(xùn)練中力量、細節(jié)等技術(shù)改進需要，本文從器材分類、目的、要求和使用方法介紹效果顯見的非常規(guī)游泳輔助器材的運用。

　　長軸項目非常強調(diào)拉長身體長度，集中軀干部位的直線和穩(wěn)定。在自由泳和仰泳的教學(xué)訓(xùn)練中，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)在連貫動作中，頭部位置的控制直接影響了學(xué)生游進過程中軀干部位對“直”的要求和質(zhì)量。

　　器材說明：材質(zhì)：塑料，可浮于水面；大?。?3*18CM左右（16K紙對折云開全站Kaiyun平臺