打水板是最常見、也是最重要的游泳輔助工具，主要用于游泳分解動作練習(xí)。初學(xué)和提高都離不開它。

　　方板的用途更專一，如果你專注強化練習(xí)自由泳腿，方板比A字板更舒適些，建議自由泳打腿訓(xùn)練量比較大的人選用。云開(Kaiyun)

　　A字板應(yīng)用場景更廣泛?？梢噪p手正握，也可以倒A字反握，還可以單手正握、反握...不同姿勢應(yīng)用場景和效果不一樣。另外還可以夾在襠部替代夾腿板。在練習(xí)自由泳打腿、單劃臂、仰泳打腿、仰泳單劃臂、蛙泳腿時都可以采用。 所以游泳長訓(xùn)班的小朋友們都必備一個A字板。

　　首先，想學(xué)好游泳打水板是必要的。無論自學(xué)或報班，在學(xué)習(xí)或訓(xùn)練過程中都應(yīng)該借用打水版進行分解學(xué)習(xí)或訓(xùn)練。

　　東西不貴，但不一定要自備，因為東西有點大不好攜帶。 如果有條件，買一個帶著或者放在泳池最好；如果自己沒買，通常健身房的場館也會提供。另外，長訓(xùn)班的小朋友們A字板都不會帶回家的，你和場館人員打聲招呼就可以借用嘍。我平時鍛煉習(xí)慣做400米的浮板打腿，A字板我嫌小，買了一個大方版，長期放在后備箱里。如果沒帶的話，我進場的第一件事就是四處瞄空閑的浮板，過去撿來用。云開(Kaiyun)哇咔咔，反正臉皮厚就是這么任性。

　　呼吸管可以為自由泳劃水練習(xí)提供輔助，讓游泳者不用做換氣動作，而專注進行劃手練習(xí)，可幫助提高自由泳劃水效率和身體平衡。